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姜蝉抱着膝盖坐在训练场上：“有你们也做不了，先把这几个练熟吧。”靳立洋手脚摊在地上：“小蝉，剩下的你能够做吗？”
姜蝉挑眉：“我也不过是普通人，最多也就能够做到你们现在这样了，剩下的我做不到。”
“普通人？”
“咱们都瘫在这里了，你还普通人？”
老黑嘀咕了一句，他们已经尽量高估姜蝉，却发现自己看到的依然只是冰山一角。这个女生，她到底藏了多少东西？
姜蝉耸肩：“我练了有四年吧，自然比你们有优势。”
林云峰眯着眼：“四年你的体质就能够练到现在这样？”
姜蝉瞥了他一眼：“怎么可能，我自己还做药浴还要调理，如果纯粹练这套锻体动作的话，我估计最多也就能够提升一个梯度的体质吧，还得要长期坚持。”
“我们不怕辛苦，只要有希望，我们就敢练！”那几个c级体质的兵们说道，本身体质比不上人家，还不能够后天努力？
秦文邦等人也不知道在那里看了多久，看这会儿大家都停下来了，他们才走到了大家中间。
一看到领导们过来，林云峰等人相互搀扶着站起来，只是个个都龇牙咧嘴的，显然这次锻体强度不小。
姜蝉他们刚刚说的话这些人都听到了，这不就有人问了：“这套锻体真能够提升体质？”