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最后第三重强化意志就更容易了，吴北经历的一切种种，早就把他的意志磨炼得比钢铁还要强硬万倍！短短一个多时辰，吴北就完成了筑基境三重，并超过了最高要求，然后开始修炼淬体十重。
这淬体十重在很大程度上，依赖于筑基阶段打下的基础。淬体十重，前五重分别是练皮、练筋、练血、练骨、练髓！
吴北首先红皮，而练习的办法同样很笨重，什么撞击硬物，击打铁砂，涂抹药剂等等。
看到这些办法，吴北嗤之以鼻，他迅速就自创了一套淬体的手段。