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就是将一只斑鸠洗剥干净，祛除内脏，用花椒和盐把这只斑鸠从里到外涂抹一遍，然后肚子里放入调好的糯米和肉，在将这个斑鸠放入一只大鹅肚子里，同样洗剥干净，然后缝合。
接下来再将大鹅塞进一只羊的肚子，这只羊同样剥皮去毛，取出内脏，将大鹅和一尾鲤鱼还有调配好的香料一起放进去，再进行缝合，做完这些之后再将整只羊按照烤全羊的方法，用慢火烤熟。
吃的时候就只吃里面的斑鸠，其他的就直接丢了，当然这么干太浪费了，苏伦可没有奢侈到这个地步，不过就算如此，也让这个世界的人惊的目瞪口呆，就算是这个世界的贵族也没有将饮食发展到这种程度。
看了一下周围其他人目瞪口呆的表情，弗洛多身材飞扬，一幅趾高气扬的表情。
“这道菜是我根据领主阁下的提示制作出来的……”
“我要这块！”
“给我来一块！”
“味道太棒了！”
就在弗洛多准备讲述一下这道菜的由来的时候，其他人已经迫不及待的开吃了……
“你们……你们……”弗洛多气愤的一时间说不出话来。
巨石直接切了一只羊腿，然后偶直接一口咬了上去，强森也毫不客气将另一个羊腿拿过来，剩下的烤全羊也被其他人分了，苏伦没有去动羊肉，而是优哉游哉的将烤全羊里面的烧鹅取了过来，然后将烧鹅分开，里面塞得是一种荒野上的水鸟，味道鲜美。
熟练的将水鸟和大鹅分切成几分然后分给众人，相比起巨石和强森，其他人就优雅太多了。
除了烤全羊，其他的菜也是味道鲜美，面对这些美食，所有人都放下了矜持，大快朵颐起来，艾利克斯的吃相非常豪迈，一手抓着一根水晶肘子，一手拿着一份冰淇淋。
软香滑腻的肘子搭配上各种各样的香料，使用蜂蜜和白糖调制的饮品，搭配上各种五颜六色水果的奶油冰淇淋，第一次吃到这些食物的艾利克斯差点没把舌头吞下去，就连已经吃过几次的海瑟薇和克丽丝也是动作飞快的享用美食。
每一个物理职业者基本上都是大胃王，所以弗洛多准备的食物都是大分量的，不过就算如此，最后这场宴会依旧没有剩下什么，有巨石和强森两个饭桶在，苏伦估计就是再来一只烤羊也他们也能吃完。
吃饱喝足之后，众人各自返回，苏伦也带着他的女仆们开始了餐后健身运动，特别是新加入的艾利克斯，拥有一对洁白羽翼，两人配合下苏伦还当了一次天空骑士。
……
初升的太阳刺破黑暗，驱散空气中的薄雾。镇北城也从沉睡中苏醒。
商人们开始了已经打开店门开始营业，工人也在工头的吆喝声中开始上工，城门开启，一支支商队开始缓缓向外行去，镇北城现在每天都有商队往来，从上个月开始南方诸省的商队也出现在了这里。
最受南方商队欢迎的就是朗姆酒，其次是北部荒原上盛产的各种皮草，至于说白糖，因为白糖贸易被其他商队所垄断了，他们只能从其他商队手中购买一些。