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武道馆四楼场馆，黑人导师怀德尔不停试探性的往前迈步又缩回，为身后的学生单独特训。“刺拳，是快速伸直手臂，不要追求力量，要快，要追求弹速。”
导师弓背举拳，目光盯住前方，开始演示具体动作细节。
他的拳头打出烈风，被红线牵连在一起的艾斯跟着他一同动作，宛如其身后的影子。
“要利用肩和后手保护下巴，出拳，回缩，出拳，回缩。”
“一二二，一二二。”
两人的动作始终同步，艾斯目光如炬的跟着导师起舞，挂满汗珠的肌肉在灯下光芒四溢。
“出击，回防。”导师侧弯腰腹，握拳收缩，打出一记短勾，“做大动作要从脚趾开始发力，要利用你的腰，利用你强壮的臀部肌肉，全身力量两层移向，转化为攻击的力道。”
“一定要养成习惯。”
这记勾拳打出音爆，怀尔德连续使出快动作，带着艾斯一起受苦，更让钻入后者皮下的龙筋拉紧，使肌肉冒出狰狞的血管。
待到怀德尔将所有动作都演示完毕，艾斯又双叒叕体会到那种无比酸爽的感觉，怀德尔将两人间的龙筋拔下，他已是说话的力气都没有。
“我听说你昨天遇见了有趣的事情。”
短暂的休息时间，怀德尔直接坐在简-艾斯身旁，露出招牌的黑人笑容，“被一群普通班的学生欺负，没有让你觉得羞愧？”