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此丹有拇指盖大小，通体黄色，散出阵阵奇异的香气，看着丹药，白小纯已痛的说不出话来，全身汗珠子不断地流下，身体都被浸透了。死死咬着牙，白小纯一步步爬着香云山的台阶，身后留下一地的汗渍，一路不少外门弟子看到他后，都露出诧异的神情，还有一些甚至露出嫌弃之意，毕竟白小纯身上的汗味，实在太大。
他都不知道自己是怎么熬过来了，一步步的走回院子时，又是深夜，踏入院子，他直接就整个人倒下，痛的昏迷过去。
这一夜，他哪怕是昏迷，也都痛醒了几次，直至天亮后，他睁开眼睛时，全身的痛处才全部消失。
“这才是一个不完整的小循环……”白小纯想起不死长生功的介绍，这样的一天一夜，且不能昏迷，才算是一个完整的小循环，而这样的小循环需要九九八十一次后，才算一个小周天，如同在改造皮肤，之后当皮肤有了一定的韧度，就不会这么剧痛了。
“如果这功法简单，人人可练的话，岂不是人人都可以长生了，越是如此，我就越要修行，这样修下去，我一定可以长生不死！”白小纯目中露出坚决，他对于长生的执念之强，可以说是到了一个让人触目惊心的程度。
趁着此刻身体不痛，白小纯将延年益寿丹取出，仔细的看了看后，正要吃下，可很快就想起了什么，连忙四下看了看，确定没有人在后，他快步跑回木屋，右手掐诀一指，立刻龟纹锅瞬间出现。
“这么吃有些亏了，炼灵之后再吃才好。”白小纯舔了舔嘴唇，取出二色火的木头，点燃后放在龟纹锅下，立刻这木头急速的燃烧，眨眼成为灰烬，龟纹锅上两道纹亮了起来。
他踌躇一番，将延年益寿丹放在了锅内，几乎在这灵药落入的刹那，银芒瞬间刺目闪耀，白小纯有了经验，神色不变，目不转睛的看去。