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余忠善说：“沈曦，利用中午自习时间，和大家分享分享考前心理调节的方法行吗。”R中每天上午11:30下课，下午1:30上课，不过学校要求学生1点10分回到班级看书自习。
“？？？”
“讲讲考前心理准备，比如如何应对紧张、担忧等等情绪。可以同时说说考中心理调整，比如遇到不会的题、没把握的题时怎么办。哦，还有考后心理平复，比如如何不骄不躁，继续投入学习。随便说说个人经验。”
“……”沈曦低头思考几秒，重新抬眼看向对方，“这个——我讲不了哎。”
余忠善大而鼓的眼睛看着沈曦。